Бездельничать на работе вредно для психического состояния

Недостаточная загруженность работой несет такую же опасность для человеческой психики, как и чрезмерная нагрузка на работе, считают швейцарские ученые.

По мнению специалистов, возможность работать 2−3 часа в течение рабочего дня, а остальное время заниматься своими личными делами — сидеть в интернете, общаться с друзьями — привлекательная перспектива только поначалу. Затем это надоедает и превращается в кошмар, утверждают эксперты из Цюриха.

Отсутствие рабочего интереса и необходимости в выполнении каких-либо заданий приводит к скуке, состоянию невостребованности и нереализованности, считает консультант по вопросам хозяйственной деятельности предприятий Петер Вердер. Он является одним из руководителей исследования, выводы которого показали – только 30% работающих людей в немецкоязычных странах чувствуют себя чрезмерно загруженными. Соответственно, среди остальных 70% достаточно много людей, которым просто нечего делать на рабочем месте, считает он.

Скучающие работники начинают сами себе придумывать практически бессмысленные занятия, после которых чувствуют себя уставшими по приходу домой, хотя почти ничего не делали, сообщили специалисты. Этот самообман, обусловленный попытками оправдать собственную ненужность и невостребованность, пагубно отражается на психическом здоровье, утверждают ученые.

medicus.ru