• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • Вопрос юристу
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Путь к успеху: научиться понимать себя
    Опубликовано: 2016-03-09 18:44:41

    Интуиция не всегда помогает нам сделать правильный выбор и понять себя. Чтобы достичь успеха и счастья, психологи предлагают нам научиться новому навыку – осознанности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Ученые признают, что когда дело доходит до понимания наших стереотипов мышления, чувств и поведения, остается много белых пятен. В некоторых случаях эти слепые пятна в самопознании оказывают негативные последствия: принятие неправильных решений, плохая успеваемость, эмоциональные и межличностные проблемы, снижение самооценки и удовлетворенности жизнью.

    Согласно новой статье, опубликованной в журнале Psychological Science, мы можем это самостоятельно исправить. Осознанность – способность обратить внимание на пережитый опыт непредвзято – поможет нам узнать больше о нашем «Я», собственной личности.

    Психологи из Вашингтонского университета разработали стратегию улучшения самопознания: осознанность и внимательность. По словам авторов работы, эти три компонента наблюдения за собой и своими действиями – осознанность, внимательность и непредвзятость – помогают преодолеть основные препятствия на пути к познанию самих себя.

    В то же время так называемое позитивное мышление – мотивация рассматривать самих себя в выгодном свете – является одним из основных препятствий на пути самопознания. Например, люди могут переоценивать свои положительные качества и добродетели, для того чтобы предотвратить негативные чувства или повысить самооценку. Тем не менее, ученые уверены: непредвзятая позиция – объективное наблюдение и оценка собственных мыслей, чувств и поведения – напротив, помогает избавиться от чувства собственной неполноценности или низкой самооценки.

    Инф. zdravoe.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.