Хочешь быть здоровым: стань оптимистом

Довольные жизнью люди практически не болеют! Если человек субъективно доволен жизнью, скорее всего, и физически он будет чувствовать себя хорошо. Именно этот факт был доказан психологом Кэрол Риф.

Согласно исследованиям, именно тот, кто считает себя независимым от чужого мнения, у кого хорошие отношения с окружающими, кто открыт новому опыту, принимает себя и видит смысл в жизни, в пожилом возрасте чувствует себя значительно лучше многих своих сверстников.

Исследователи не просто проводили опрос, но и изучали объективные показатели – состояние сердца и сосудов, уровень холестерина, сахара в крови.

Из этого можно сделать вывод — наш позитивный настрой влияет на наше самочувствие, продлевая активную жизнь!