Настроение зависит от осанки

Ученые из Университета Сан-Франциско (США) утверждают, что сгорбленная спина при ходьбе может вызывать чувство депрессии и упадка сил. А вот если не сутулиться, держать осанку, настроение улучшается и появляется ощущение наполненности энергией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В эксперименте участвовали 110 студентов, которые должны были сначала пройти по коридору, держа спину сутулой, а затем проделать тот же путь вприпрыжку. Через несколько минут после этих действий испытуемые давали субъективную оценку своему уровню энергии. «Эффект осанки» оказался одинаковым для всей группы: сгорбленная походка снижала энергичность, а бег вприпрыжку её повышал.

Респонденты также ответили на вопросы анкеты, чтобы оценить общий уровень своей депрессии. Те, кто обычно был настроен совсем депрессивно, испытывали более сильное снижение энергичности после ходьбы в ссутуленном состоянии в сравнении с оптимистами.

Открытие способно объяснить, как внешние факторы, такие как осанка, могут усиливать склонность к депрессивному настроению. На депрессию и энергичность также могут влиять и другие вещи, список которых учёные, впрочем, не приводят.