Пара чашек кофе в день продлевают жизнь на 10%

Пару лишних лет к жизни могут добавить две-три чашки кофе в день. Возможно, превышение этой дозы будет также иметь благоприятное воздействие на организм, но ученым не удалось найти достаточное количество добровольцев, которые выпивали бы больше трех чашек и при этом не курили.

В исследовании, которое проводилось учеными из Национального института рака в Соединенных Штатах, приняли участие около полумиллиона американцев в возрасте от 50 до 71 года.

Эксперты наблюдали за участниками исследования на протяжении 12 лет. И сделали вывод, что риск ранней смерти снижается пропорционально количеству ежедневно выпиваемого кофе. В своем отчете, они указывают, что две-три чашки кофе в день снижают риск ранней смерти от 10% до 15%.

Исследователям не удалось доказать, что превышение этой дозы также полезно для здоровья. Главная сложность заключается в том, что страстные кофеманы, как правило, являются еще и курильщиками, а никотин является сильным фактором риска.

Также исследователь отметил, что не только курение отнимает годы жизни у кофеманов. Люди, пьющие кофе, редко ведут здоровый образ жизни: как правило, они мало двигаются, употребляют алкоголь и в их рацион входит «красное мясо».

Инф. vkurse.ua