Продукт, который улучшит работу кишечника

Корицу называют «приправой настроения» — она согревает и веселит. Кроме того, корица еще и прекрасный «доктор».

1. Улучшает работу мозга

Корица стимулирует память, познавательные способности, внимание, снижает риск развития болезни Альцгеймера. Эта ароматная специя помогает бороться с депрессией и раздражительностью, а также спасает от головной боли.

2. Борется с жирной пищей

Помогает переваривать жирную пищу и нейтрализовать вредные последствия от тяжелой трапезы.

3. Помогает похудеть

Корица ускоряет метаболизм и регулирует уровень сахара в крови. Это играет важную роль при потере веса. Можно добавлять корицу в йогурт или овсянку, чтобы лишний вес уходил быстро и «со вкусом».

4. Веселит

Корица повышает настроение. В ней много магния, который спасает при частых сменах настроения. Также корица регулирует уровень гормонов. Так что добавляйте ее в такие продукты настроения, как орехи, бананы и горячий шоколад.

5. Укрепляет десны

Эта пряная специя обладает антибактериальными свойствами, помогает укрепить десны и сохранить зубы от повреждений. Кроме того, она придает дыханию свежесть, именно поэтому ее часто добавляют в леденцы и жевательные резинки.

6. Улучшает работу кишечника

Корица предотвращает расстройство желудка, помогает при синдроме раздраженного кишечника, уменьшает хронические боли в животе. Можно добавлять корицу в первые блюда, например, в овощной или крем-суп из тыквы.

7. Очищает кожу

Благодаря своим антибактериальным свойствам корица снимает воспаления и зуд на коже. Эта специя также незаменима в борьбе с проблемами жирной и чувствительной кожи. Еще корица отлично разогревает — это можно использовать во время массажа.

Инф. allwomen.net.ua