Ультрафиолет: главный виновник старения

С медицинской точки зрения старение – это неизбежный биологический процесс, приводящий к постепенному снижению адаптационных возможно¬стей организма, характеризующийся развитием раз¬личных возрастных патологий.

Но бывает старение и преждевременным, возникающим под воздействием ряда факторов, в том числе образа жизни, загрязнениями окружающей среды, хроническими заболеваниями и вредными привычками.

Наиболее заметно для нас признаки старения проявляются на коже. Именно их появление является самой частой причиной обращения к косметологам и другим специалистам эстетической медицины.

Старение кожи регулируется влиянием обширного ряда экзогенных и эндогенных факторов. Они традиционно рассматриваются по отдельности: внутренние обусловленные генетически, общие процессы старения, постепенно приводящие к видимым кожным повреждениям; и внешние факторы, связанные с воздействием окружающей среды, которые в какой-то степени можно предотвратить.

Ключевой экзогенный фактор, вызывающий старение кожи – ультрафиолетовое излучение. Основные рекомендации, позволяющие уменьшить воздействие внешних факторов старения – не допускать солнечного облучения (особенно с 10-00 до 16-00 часов). Ключевым словом в уходе за кожей здесь является слово «защита»: необходимо ежедневно применять солнцезащитные средства широкого спектра действия, отказаться от курения и избегать загрязненного воздуха, принимать антиоксиданты в качестве добавок, использовать в средствах для ухода за кожей антиоксиданты и витамины, соблюдать диету с преобладанием фруктов и овощей.

Инф. zdravoe.com