Если рассматривать все способы похудения, то на особое внимание нужно приделить массажу. Он является многофункциональным средством и помогает избавиться от гораздо большего числа проблем, чем лишний вес. В этой статье мы расскажем о таком виде массажа, как баночный массаж.
Массаж банками - способ для похудения
Баночный массаж стоит немало в салонах, однако эту великолепную процедуру можно проводить и дома. Такой способ похудения помогает быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и мышц. При склонности к полноте необходимо выполнять массаж банкой один раз в полгода.
Баночный массаж проводится достаточно легко. Однако главным правилом является принятие контрастного душа перед массажем. Это необходимо для того, чтобы подготовить сосуды к воздействию массажа. К тому же, это снизит вероятность травм, таких как синяки. Душ необходимо принимать около 15 минут, каждые 30 секунд сменяя температуру.
Массаж банками производится по линии лимфотока, то есть от щиколоток и вверх. В зоне живота массаж делается по часовой стрелке. Не стоит держать баночки для массажа на одной зоне более десяти минут. После массажа необходимо применить крем для похудения или обёртывание. Однако средства не должны содержать перца или цитрусовых.
Массаж банками для похудения является отличной альтернативой другим видам похудения. Он очень эффективен и практически безопасен.
Источник: ladyhealth.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
