.jpeg)
Самым простым и доступным видом массажа является банный массаж веником. Этот способ применялся еще в давние времена для глубокого очищения тела и души. Сейчас же он выполняет такие же функции. Банный массаж веником помогает глубоко очистить поры, вывести лишнюю жидкость.
Это способ отлично разгоняет кровь и повышает иммунитет.
Как сделать массаж веником?
Ну, во-первых, для этого понадобится баня. Температура пара в бане должна быть около 80 градусов. Это поможет распарить кожи и раскрыть поры. Веник желательно брать берёзовый. Берёзовые листья содержат больше всех питательных веществ. Можно делать этот массаж и самому, однако легче делать его с партнёром.
Для начала проводятся лёгкие похлопывания веником по телу, для того, чтобы разогреть и подготовить кожу. Далее сила похлопываний увеличивается. Но слишком больно быть не должно, так как это может привести к травмам.
Банный массаж – это процедура не для слабаков и больных людей. Она противопоказана беременным женщинам и людям с повышенным давлением. В результате, после применения банного массажа кожа становится очень чистой и ровной, ускоряется обмен веществ в клетках, выводится лишняя жидкость, уменьшается целлюлит.
Массаж веником способствует повышению иммунитета и улучшению общего состояния организма.
Источник: ladyhealth.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
