Это способ отлично разгоняет кровь и повышает иммунитет.

 

 

Ну, во-первых, для этого понадобится баня. Температура пара в бане должна быть около 80 градусов. Это поможет распарить кожи и раскрыть поры. Веник желательно брать берёзовый. Берёзовые листья содержат больше всех питательных веществ. Можно делать этот массаж и самому, однако легче делать его с партнёром.

 

Для начала проводятся лёгкие похлопывания веником по телу, для того, чтобы разогреть и подготовить кожу. Далее сила похлопываний увеличивается. Но слишком больно быть не должно, так как это может привести к травмам.

 

Банный массаж – это процедура не для слабаков и больных людей. Она противопоказана беременным женщинам и людям с повышенным давлением.  В результате, после применения банного массажа кожа становится очень чистой и ровной, ускоряется обмен веществ в клетках, выводится лишняя жидкость, уменьшается целлюлит.

 

Массаж веником способствует повышению иммунитета и улучшению общего состояния организма.