• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Польза воды для организма человека
    Опубликовано: 2015-01-24 14:24:10

    О волшебном воздействии воды на организм человека знали с давних времен. Вода успокаивает, снимает напряжение и вместе с грязью буквально смывает все проблемы и неурядицы. Недаром обряд крещения связан с водой.

    Для того чтобы оздоровиться, расслабиться и достичь желаемой физической формы, не обязательно серьезно заниматься плаваньем, но записаться в бассейн ради удовольствия было бы неплохо.

    Чем хороши занятия в бассейне? Во – первых, это отличная психологическая разрядка. Как известно, вода олицетворяет время. И действительно, в воде наши движения становятся более плавными и замедленными, в связи с чем приходит ощущение неспешности, умиротворенности, гармонии тела и души.

    Двигаясь в воде, мы забываем о повседневных заботах, все, что мы знаем – это то, что нам надо плыть — плыть только вперед, оставляя все лишнее позади.

    В воде притупляется боль – как физическая, так и психологическая. Вода – символ первозданного одиночества. Но не того угнетающего человеческого чувства, а одиночества Творца и одновременно его одушевленного творения, осознающего, что оно, по сути, является всего лишь одной из миллиардов песчинок, рассыпанных на полотне вселенной, «пылинкой в складках бытия», как пел Тимур Шаов.

    Жизнь зародилась в воде. Поэтому пребывание в ней в какой-то мере – естественное состояние для живого существа.

    Вода искажает не только ощущение боли и изображение, но и ощущение собственного тела. Этот «фокус» успешно используют, например, при занятиях аква-аэробикой.

    В воде нам кажется, что мы меньше устаем. Но это иллюзия. Используйте ее во благо собственной красоты.

    Плаванье и различные виды водной гимнастики помогают довольно быстро справиться с лишними килограммами и привести тело в норму. Заниматься плаваньем также полезно людям с проблемами позвоночника, так как оно способствует укреплению мышц, поддерживающих хребет.
    Еще один безусловный плюс плаванья – тренировка дыхания, которая позволяет поглощать больше кислорода, а значит, благотворно влияет на работу всех органов.
    Плаванье так же способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний, что особенно актуально в условиях нынешней экологии.

    Выходит, что плаванье одновременно успокаивает и заряжает энергией, помогает сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу, укрепляет здоровье и помогает восстановить гармонию с собой. Такой вот универсальный способ решить насколько проблем одновременно. Попробуйте, Вам обязательно понравится.

    Инф. krassotkam.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.