• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Скакалка: лучшее средство для похудения
    Опубликовано: 2014-12-29 21:24:25

    Кто ведет борьбу с лишним весом и целлюлитом, кто постоянно следит за своей фигурой и состоянием кожи знает, что без правильных физических упражнений не обойтись. Для достижения желаемого результата вам не обязательно посещать тренажерные залы — скакалка поможет вам сжечь ненужные килограммы. Это очень простой и дешевый способ борьбы с лишним весом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    В настоящее время прыжки на скакалке называются одним словом скипинг. При правильном использовании скакалки вы улучшите состояние своей фигуры намного лучше, чем при верховой езде, плавании и беге.

    Результат от прыжков на скакалке
    ■Стройные ноги
    ■Подтянутые ягодицы
    ■Вывод шлаков из организма
    ■Исчезновение целлюлита
    ■Стимулирование сердечно-сосудистой системы
    ■Легкая и грациозная походка
    Как выбрать скакалку


    Подходите к выбору скакалки исходя из собственных размеров. Большее внимание уделите длине скакалки.

    ■При росте менее 152 см. — длина скакалки должна быть 210 см.
    ■При росте менее 170 см. — 250 см.
    ■При росте менее 183 см.- 280 см.
    Правила прыжков на скакалке


    1.Начинать необходимо с медленного темпа. Если вы хотите улучшить ваш результат в похудении, стоит увеличить темп прыжков и время проведения.
    2.Уделяйте прыжкам на скакалке 15 мин. в день и результат не заставит себя ждать.
    3.После прыжков попейте травяной чай.
    4.Во время прыжков следите, чтобы ваша спина была прямой.
    5.Необходимо пружинить ноги при отрыве и приземлении.
    Помните, только регулярность и упорство принесут вам желаемый результат. Скакалка — лучший друг вашей фигуры! И это действительно так.

    Инф. kladesss.ru

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.