Различные типы кожи и уход за ними: секрет молодости

Мечтаешь о той самой здоровой и красивой «персиковой» коже? Тогда ты должна знать основные типы кожи и уход за ними. На этом базируются все правила и рекомендации, помогающие достичь желаемого эффекта. Не жди, что всё будет легко —только систематические процедуры «сделают» твою кожу идеальной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Типы кожи и уход: как определить?

Итак, начать стоит с определения твоего типа кожи. Их несколько, и каждая имеет свои особенности.
 
НОРМАЛЬНЫЙ ТИП КОЖИ

У девушек, которым посчастливилось иметь такую кожу, как правило, прекрасный цвет лица. Нормальная кожа говорит о том, что её обладательница здорова и физически, и морально. Такая кожа эластична, на ощупь — мягкая и гладкая, хорошо переносит перепады температур, нет всяческих «неприятностей» вроде жирного блеска и угревой сыпи. Если у тебя такая кожа, то нужно просто поддерживать её в хорошем состоянии.
 
СУХОЙ ТИП КОЖИ

Если твоя кожа частенько шелушится и подвержена аллергическим реакциям, тебя можно «поздравить»:  твоя кожа именно сухая. Проблемы, как правило, начинаются после нахождения на солнце или в холоде. После умывания ты всегда будешь испытывать ощущение стянутости и дискомфорта.
 
ЖИРНЫЙ ТИП КОЖИ

Определить такую кожу можно по жирному блеску и расширенным порам. Часто появляются прыщи, угревая сыпь, чёрные точки. Она подвержена всяческим воспалениям и раздражением. Единственный плюс: с возрастом у обладательниц жирной кожи появляется значительно меньше морщин, чем у других.
 
КОМБИНИРОВАННЫЙ ТИП КОЖИ

Комбинированный тип кожи, пожалуй, самый распространённый у российских женщин. На лице есть участки как с сухой, так и с жирной кожей. Следовательно, и уход за такой кожей нужен раздельный.
 
Теперь поговорим о том, какого ухода требует каждый из перечисленных типов кожи.
 
УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Если у тебя нормальная кожа, то достаточно всего лишь поддерживать её в хорошем состоянии при помощи ежедневного ухода.
 
-Обязательно ежедневное очищение (умывание) с помощью специальных средств, пенок и гелей.

-Ежедневно увлажняй кожу лосьонами и кремами.

-Дважды в неделю дополнительно очищай кожу с помощью отшелушивающих средств — скрабов.

-Невозможно поддерживать кожу в здоровом состоянии без витаминов A, C и E.

-В сутки выпивай 1,5–2 литра воды.

Соблюдая эти рекомендации, ты всегда будешь видеть в зеркале практически совершенную кожу лица.
 
УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Сухая кожа — не самый плохой вариант. Её состояние гораздо легче подправить, чем, например, комбинированной. Поэтому соблюдай следующие рекомендации:
 
-Если хочешь «исправить» свою сухую кожу, то обязательно измени свои привычки: начни вести здоровый образ жизни.

-Кушай больше фруктов и овощей.

-Откажись от всего, что выводит из организма воду: от сауны и бани, от употребления кофе и крепкого чая, от чрезмерных физических нагрузок и слабительных средств.

-Ограничь своё пребывание на солнце. Также вреден сухой воздух помещений — не скупись и приобрети специальный увлажнитель.

-Также нужно пить много воды: 1,5–2 литра ежедневно.

-Хорошо увлажняй кожу. Для этого подбери хороший крем или косметическое масло.

-Использование скрабов категорически запрещено.

-Для утреннего умывания отлично подойдёт овсянка.

Правильное и обильное увлажнение — залог здоровья твоей сухой кожи.
 
УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Для того, чтобы улучшить состояние жирной кожи, тебе понадобится соблюдать следующие рекомендации:
 
-Самое главное — следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным: считай количество белков, жиров и углеводов. Кроме того,тебе придётся отказаться от всех вредных «вкусностей»: жирное, сладкое, жареное и острое — под запретом.

-Необходимо ежедневное очищение кожи утром и вечером. Помимо средств для умывания используй лосьоны, содержащие спирт.

-Эти процедуры помогут снизить степень жирности кожи и приблизить её к нормальному состоянию.
 
УХОД ЗА КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖЕЙ

Комбинированная кожа требует особого подхода:
 
-Тебе понадобятся очищающие средства двух типов: мягкие — для сухих участков и тонизирующие — для жирных.

-Не вздумай умываться мылом: этим ты ещё больше усугубишь свои «кожные» проблемы.

При правильном подходе к уходу за кожей ты непременно добьёшься её идеального состояния. Главное — не лениться, не пропускать процедуры и правильно выстроить схему питания.

Инф. lady.siteua.org