• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 15 мифов о здоровье
    Опубликовано: 2014-07-18 08:44:39

    Все люди ошибаются, именно так рождаются мифы и стереотипы. Здоровье человека – не исключение. Многие наши представления о здоровом образе жизни или о здоровых привычках являются ошибочными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Миф 1: Травки лечат без последствий и вреда.

    Запомните одно: ни одно лекарство, даже имеющее натуральную основу (травы, выжимки, экстракты) не безопасно. Все препараты имеют побочные эффекты, т.к. «вмешиваются» в работу клеток.

    Миф 2: При простуде и гриппе с температурой нельзя мыться.

    Точнее – нельзя перегреваться, а значит, принимать ванну и париться. А не мытья нельзя категорически, т.к. во время болезни кожа выделяет большое количество токсичных веществ, а значит, быстрее загрязняется. Поэтому душ при болезни обязателен в качество гигиенического средства.

     

    Миф 3: Стрессы вредны для здоровья.

    Бытует мнение, что стрессы действуют подавляюще на нашу нервную систему. На самом деле все наоборот. Организм активизируется, «собирается с мыслями», работает в усиленном режиме. В итоге на общем состоянии человека, на его психике стрессовые ситуации сказываются положительно.

    Миф 4: В холодное время можно согреться алкоголем.

    Наука утверждает обратное: алкоголь охлаждает организм. Нам только кажется, что стало тепло после «принятого на грудь», явление это кратковременное, поэтому употреблять горячительное приходится часто.

    Миф 5: Бананы способствуют полноте.

    Если есть каждый день по килограмму – да, можно легко поправиться, но от одного банана не потолстеешь. Лишний вес – результат объема пищи.

    Миф 6: Если бриться, волосы станут гуще, темнее и будут быстрее расти.

    Ученые говорят, что способ удаления волос не влияет на их цвет, толщину и скорость роста. Бритье никак не сказывается на структуре волос.

     

    Миф 7: Красное вино положительно сказывается на сне.

    Некоторые считают, что очень полезно перед сном выпить стаканчик красного вина. Оно поможет быстро уснуть и скажется на качестве сна. На самом деле, как только алкоголь начнет распадаться и его концентрация уменьшится, человек проснется. Поэтому никакого качественного сна не будет.

    Ми 8: Еда без жира – полезнее для организма.

    Рацион человека должен быть разнообразным и полноценным. Жир в нем тоже должен присутствовать. Без него начнутся необратимые процессы в клетках, не дающие правильно развиваться.

    Миф 9: 10 стаканов воды в день – обязательная норма.

    Какие предположения высказывались в 20 веке. Сегодня врачи и диетологи говорят о том, что пить человек должен по своим потребностям. Выпивать большее, чем требуется, количество воды вредно.

    Миф 10: Диета без мяса продлит жизнь.

    Вегетарианцы живут дольше, не потому что не едят мяса, а потому что ведут, в большинстве своем, здоровый образ жизни. Они не курят, не пьют и придерживаются спортивного режима.

    Миф 11: Обмен веществ замедляется при полноте.

    На самом деле, обмен веществ только усиливается и ускоряется при повышенном весе.

     

    Миф 12: От сладкого может быть диабет.

    Сахарный диабет не развивается от большого употребления сладкого. Это результат нарушения обмена веществ и чрезмерного употребления пищи.

    Миф 13: Холестерин – вредное вещество.

    Для нормального функционирования организма холестерин необходим, а его избыток, как и избыток любого другого вещества, приводит к дисбалансу.

    Миф 14: Энергетические напитки помогут быть бодрым в течение дня.

    Самовнушение и ничего больше. Напитки не влияют на бодрость человека в течение дня. Их действие кратковременное.

    Миф 15: Наш мозг работает только на 10%.

    Последние данные ученых говорят о том, что мы используем для ежедневных работ около 80% мозговых клеток.

    Инф.

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    27 мар, 17:30

    27 мар, 17:00

    27 мар, 16:30

    27 мар, 16:00

    27 мар, 15:15

    27 мар, 14:45

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.