.jpeg)
Все мы знаем, что очень важно правильно питаться, употреблять полезную пищу, богатую необходимыми для организма веществами. Однако не менее важно питаться в определенное время, подтверждают американские исследователи из Калифорнии.
В ходе экспериментов ученые доказали, почему необходимо употреблять пищу утром, в обед и вечером. Дело в том, пояснили специалисты, что правильное питание влияет на суточные колебания гормонов. Если пропустить одну из трапез, то это может привести к сбою в их выработке.
Также исследователи выяснили, что на производство гормонов влияют также такие факторы, как общая физическая активность, усталость и другие показатели. Однако именно пища является основным регулятором жизненных процессов в организме.
Эксперты утверждают, что, сменив время приема пищи или перестав правильно питаться, можно повлиять на выработку многих гормонов, что должны учитывать не только мы, но и специалисты медицины, например, диетологи и эндокринологи при лечении заболеваний и рекомендаций пациентам.
Инф.trioda.ru
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
