Зеленый чай стимулирует устранение образованных жиров в организме, ускоряет обмен веществ, помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Это источник витаминов А, В, С, Е, К и РР, и микроэлементов калия и цинка. Выпивать три чашки в день, но перед этим заливать его кипяченой водой.
Цельное зерно (черный хлеб, отруби, овсянка, грубые зерновые, коричневый рис или макароны) положительно влияют на функцию кишечника, помогают организму бороться с токсинами, которые вызывают целлюлит, они дают ощущение сытости в течение долгого времени.
Брокколи предотвратят процесс уменьшения коллагена в коже. Они являются богатым источником витамина С, который участвует в восстановлении коллагена, который оказывает положительное влияние на уменьшение целлюлита. Брокколи низкокалорийные, так что вы можете кушать огромными порциями этот продукт по три-четыре раза в неделю
Свекла стимулирует кровообращение и предотвращает задержку воды в организме, очищает наше тело не только от токсинов, но от холестерина. Она является источником калия и витаминов Е, А и С. Очень полезно пить сок из свеклы.
Яйца за счет витаминов и минералов влияет на детоксикацию организма, а наличие лецитина вызывает восстановление стенок клеток кожи. Ешьте всегда вареные, но не жареные яйца, и не более двух раз в неделю.
Ростки фасоли – это источник витамина A, B, C, D, Е и К, фолиевой кислоты, железа, кальция, магния и цинка. Они содержат мало калорий. Кроме того, стимулируют циркуляцию крови и природные функции печени.
Это был список базовых продуктов, которые помогают в борьбе против целлюлита.
Также очень важно читать этикетки на продуктах в деталях. Некоторые производители обманывают, приукрашивая качество своего продукта.
Инф.krasotata.ru
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
