• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Гимнастика для лица: всего за 10 секунд
    Опубликовано: 2013-11-15 15:04:27

    Омолаживающая гимнастика для лица за 10 секунд

     

    Предлагаемая гимнастику для лица, которая укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день.

     

    Против морщин на лбу (Гимнастика для лица)
    Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 10 секунд, вращая глазами и не поднимая век.

    Чтобы не опускались брови (Гимнастика для лица)
    Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 10 секунд.

    Против дряблости верхних век (Гимнастика для лица)
    Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 10 секунд. После этого расслабиться.

    Для укрепления щек (Гимнастика для лица)
    Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение 10 секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза.

    Для натяжения кожи на щеках (Гимнастика для лица)
    На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение 10 секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться.

    Для укрепления мышц вокруг рта (Гимнастика для лица)
    Дуть, как бы задувая свечи. С силой выдувать воздух в течение 10 секунд. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке.

    Для предупреждения двойного подбородка (Гимнастика для лица)
    Сесть удобно на стуле, держась прямо. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 10 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться.

     

     
     Инф.krasotka.elitno.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.