• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Взгляд на спящую жену подскажет, счастлива ли она
    Опубликовано: 2013-04-19 18:24:50

    Женщины, кто счастлив в браке, как правило, спят более глубоким и продуктивным сном, нежели их подруги, чей брак подпадает под категорию несчастливый.

     

    Как выяснила группа исследователей во главе с Венди Троксел, психологом из университета Питсбурга, счастливые в супружестве женщины примерно на 10% высыпаются лучше тех, кто не испытывает энтузиазма по поводу супруга.

     

    Однако психологи до сих пор не уверены в ключевом вопросе: в чем первопричина явления? Либо несчастливый брак ведет к плохому сну, либо плохой сон стимулирует разлад в семейной жизни?


    Для выяснения нюансов, говорят психологи, потребуются дополнительные исследования. И все же они склоняются в пользу вывода о том, что именно неудачный брак негативно сказывается на качестве сна, поскольку приходится всякий раз ложиться в постель с человеком, с которым постоянно происходят домашние ссоры и скандалы, а это вызывает стресс.

     

    Троксел и его коллеги изучили данные примерно двух тысяч замужних, чей средний возраст составлял 46 лет и кто участвовал в особой программе исследования состояния женского здоровья в нации.

    Из полученных показаний ученые сделали главный вывод: женщины, счастливые в браке, испытывают меньше трудностей при переходе ко сну, меньше жалуются на недостатки во сне, их сон более спокойный, они реже пробуждаются слишком рано или посреди ночи в отличие от соотечественниц, чей брак квалифицируется как неидеальный.

     

    Чтобы избавиться от стресса, вызываемого неудачным браком или работой, эксперты рекомендуют заниматься медитацией или, скажем, йогой.

    Посодействовать может и специальная семейная или индивидуальная психологическая терапия, если корни беспокойства кроются в браке.

    Для улучшения самочувствия они советуют также укладываться спать и просыпаться в одно и то же время.

     

    Инф.  megahealth.ru - все о здоровом образе жизни

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.