Kadınları çekici kılan şey

Her birimiz çekici olmak istiyoruz, ancak bazen kendimizi medya tarafından yaratılan ideal imajlarla kıyaslama tuzağına düşüyoruz. Bu tür faydasız karşılaştırmalarla kendimize işkence etmek yerine, güzelliği bireysel bir şey olarak düşünmek için kendimizi eğitmemiz önemlidir. Carol Alt gibi moda dünyasının yıldızları bile kompleksleri ve kusurları olduğunu kabul ediyor.

Çevre, kendimizi nasıl gördüğümüz konusunda önemli bir rol oynar. Psikolog Ellen McGrath, kendimize ilişkin algımızın çevremizdekiler tarafından şekillendirildiğini belirtiyor. Ebeveynler ve sevdikleriniz dış görünüşünüzü eleştiriyorsa, bu durum benlik algınızı etkileyebilir. Çevremizin bizi nasıl etkilediğinin farkında olmak ve başkalarının eleştirilerinin kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi belirlemesine izin vermemek önemlidir.

Sadece kendiniz ve kusurlarınız üzerinde durmayın. Bu sadece kompleksleri güçlendirir. Psikolog Bernie Carducci, diğer insanlar hakkında daha fazla düşünmenizi ve niteliklerinizi ve becerilerinizi gösterebileceğiniz sosyal etkinliklere katılmanızı tavsiye eder, bu da güvensizliği azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bedenimizin sadece durağan bir nesne değil, bir araç olduğunun farkına varmak kendimize bakış açımızı değiştirebilir. Bedenimizi gelişme ve değişme kapasitesine sahip bir araç olarak görmeyi öğrenirsek, daha fazla güven kazanırız.

Kişinin dış görünüşüne yönelik eleştiriler yerini iltifatlara bırakabilir. Kendimizde sadece kusurlar değil, aynı zamanda özsaygımızı destekleyecek erdemler de bulmak önemlidir. Aynı zamanda, asıl önemli olanın güzellik olmadığını da unutmamalıyız. Daha da önemlisi, güven kazanmak ve bir kişi olarak niteliklerinizi tanımaktır.

Son olarak, yaşlandıkça sadece daha çekici hale geldiğimizi hatırlamakta fayda var. Mutluluk dış görünüşe değil, iç uyuma ve yaşamdan duyulan memnuniyete bağlıdır. Güzellik her derde deva değildir ve kendinizi kabullenmenin yolu benzersizliğinizi ve değerinizi tanımaktan geçer.