Hula-hoop: sugrįžimas į vaikystę

Visi prisimename, kaip vaikystėje aplink liemenį sukiojome hula lanką ir svajojome apie liekną figūrą. Bėgant metams, senasis lankas tapo praeitimi, tačiau mūsų svajonės apie gražią taliją išliko. Yra paprastas būdas svajones paversti realybe - tai hula lankas.

Hula hoop istorija siekia 1957 m., kai jis buvo išrastas Jungtinėse Amerikos Valstijose. Pavadinime hula hoop sujungti žodžiai "hula" (polinezietiško šokio pavadinimas) ir "hoop". Nuo to laiko hula hoopas patyrė daugybę pokyčių. Šiandien sporto parduotuvėse yra daugybė jo modifikacijų.

Iš labiausiai paplitusių hula-hoop tipų galima išskirti paprastus, sulankstomus, sveriamus, su masažiniais elementais ir su kalorijų skaičiuotuvu. Kiekvienas tipas turi savitų savybių ir yra skirtas skirtingiems tikslams.

Mankšta su hula-hoop turi daug privalumų. Jie padeda treniruoti kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemas, degina kalorijas, gerina vestibulinį aparatą, neapkrauna vidaus organų ir yra lengvai naudojami.

Dar vienas svarbus pliusas - odos būklės pagerėjimas juosmens ir šlaunų srityje. Po treniruočių su hula-hoop lanku oda tampa stangresnė, sumažėja celiulitas.

Hula-hoop - tai ne tik sporto įranga, bet ir malonus sugrįžimas į vaikystę. Hulahopo sukimasis aplink juosmenį ne tik padeda pasiekti norimą formą, bet ir teikia malonumą.