Секреты молодости кожи: как сохранить без дорогих процедур

Сохранить молодость кожи на протяжении долгого времени возможно и без изысканной косметики и посещения салонов, утверждают ученые. С возрастом мышцы лица утрачивают тонус, в результате чего на коже появляются нежелательные морщины и складки.

Негативное воздействие на кожу также оказывает стрессовая мимика. Чем интенсивнее стресс, тем быстрее приближается процесс старения. Во время стресса мы подсознательно напрягаем лицевые мышцы, что приводит к образованию спазмов и обвисанию кожи. Чтобы предотвратить эти негативные последствия, важно освоить методы быстрого расслабления.

Некоторые эксперты по косметологии не согласны с тем, что утрата упругости кожи с возрастом является неизбежным процессом. По их мнению, это связано с избыточным напряжением мышц. Скульптурный массаж может помочь расслабить мышцы лица, способствуя обновлению кожи и придавая ей более свежий и молодой вид.

Многие женщины считают, что предотвращение старения кожи требует активных вмешательств и различных процедур. Важно понимать, что возрастные изменения лица связаны не только с кожей, но и с изменением формы черепа.

Поддержание здоровья организма, отказ от вредных привычек, ограничение потребления рафинированных продуктов и введение в рацион питания фруктов и овощей, богатых витамином С, может помочь избежать преждевременного старения.