Секреты борьбы с растяжками

С проблемой растяжек сталкивается практически каждая женщина. Причины их появления могут быть разнообразными, но общей целью остается стремление избавиться от них любыми доступными методами. Давайте рассмотрим, какие методы в борьбе с растяжками действительно эффективны.

Загадочные растяжки: причины и характеристики

Распространенные также под названием "стрии", растяжки могут возникнуть после беременности, серьезных гормональных изменений, в процессе грудного вскармливания, из-за колебаний веса или резкого похудения. Причина их появления кроется в низком содержании эластичных волокон в коже и часто является результатом генетических факторов. С точки зрения безжалостной реальности, растяжки представляют собой дефект кожи, возникающий из-за разрыва волокон эпидермиса под воздействием избыточного натяжения.

Причуды растяжек разного цвета

Стоит отметить, что эффективно бороться можно с красными или розовыми растяжками, т.е. с теми, что только что появились. Белые растяжки также поддаются разглаживанию, но уже с применением аппаратных методов в салонах, где предлагают комплексные программы борьбы со стриями.

Профилактика и уход за кожей

Современные бренды предлагают разнообразные средства по уходу за телом, направленные на предотвращение появления растяжек. Формулы кремов, эмульсий, сывороток и флюидов созданы для повышения упругости кожи и укрепления эластичных волокон. Эти продукты рекомендуется использовать в качестве профилактических мер, совмещая с профессиональными массажами проблемных зон.

Самомассаж и эфирные масла

Ежедневный самомассаж проблемных зон с использованием миндального, бергамотового, апельсинового, розмаринового, мандаринового масел или масла шиповника является эффективным методом. Можно приготовить коктейль из них и использовать как мощный арсенал в борьбе с растяжками.

Косметика с витаминами и скрабы

При выборе косметики для тела предпочтение следует отдавать средствам с витаминами А, C и E, которые активизируют защитные функции кожи, укрепляют ее и участвуют в синтезе коллагена и эластина. Также в борьбе с растяжками эффективны скрабы. При их самостоятельном приготовлении с использованием соли, сахара, кофе и оливкового масла рекомендуется проводить процедуры 3-4 раза в неделю, делая кожу более гладкой и нежной.

Контрастный душ и обертывания

Принятие контрастного душа с направленными струями воды на проблемные участки, совершая круговые движения, а также глиняные и масляные обертывания, способствуют повышению упругости кожи и делают ее более эластичной. Эти методы, включая добавление апельсинового, розмаринового, мандаринового масел, могут быть эффективными в борьбе с растяжками.

Питание и образ жизни

Борьба с растяжками требует комплексного подхода, включая правильное питание и активный образ жизни. Занятия спортом помогут контролировать вес и улучшат тонус кожи. Питание должно быть сбалансированным, с употреблением белка, витаминов и ограничением сладкого и мучного. Регулярные увлажнение и восстановление кожи, а также активный образ жизни, сделают борьбу с растяжками более эффективной, делая кожу более упругой и подтянутой.