Lutter contre la cellulite : des méthodes simples et efficaces

Hélas, la cellulite est familière à de nombreuses personnes : quel que soit leur teint, leur âge ou leur mode de vie. Elle peut être causée par la nature, y compris les bébés, et les conditions modernes, comme le travail sédentaire ou l'utilisation de l'ordinateur, ainsi que le manque de temps et la paresse en général. Malgré tous ces facteurs, la cellulite peut et doit être combattue.

Le moyen le plus accessible dans cette lutte est le massage des "peaux d'orange" sous la douche. Différents appareils s'y prêtent, comme une éponge en caoutchouc à picots, un gant de toilette ou encore une serviette éponge. L'effet peut être renforcé par des bains d'herbes avec des huiles aromatiques ou du sel de mer. Les huiles recommandées sont la lavande, la menthe poivrée, les agrumes, le romarin, la camomille et la sauge.

L'automassage s'avère également un remède efficace. Faire rouler un rouleau de graisse sous-cutanée avec les mains sur les zones à problèmes, comme les cuisses ou l'abdomen, peut améliorer visiblement l'état de la peau. Ce massage est recommandé pendant au moins 10 minutes.

La dernière étape de la lutte contre la cellulite peut consister en une douche contrastée. L'arrosage à l'eau chaude et à l'eau froide alterne 6 à 7 fois, chaque fois pendant 30 à 40 secondes. Il est important de rappeler que la dernière étape doit se faire à l'eau froide pour maintenir la tonicité de la peau et sa légère tension.

N'oubliez pas la touche finale : appliquez du lait ou de la crème sur la peau. Des traitements réguliers permettent d'obtenir des résultats visibles en quelques semaines. N'abandonnez pas votre combat contre la cellulite et vous verrez des changements positifs !