Сонливость после кофе и чая: что говорит о состоянии вашего здоровья

Бодрящие напитки, такие как кофе и чай, обычно служат отличным источником энергии для большинства здоровых людей благодаря содержанию кофеина. Однако необычная реакция на эти напитки, проявляющаяся в сонливости, может быть тревожным сигналом. Врачи предупреждают, что такая реакция может указывать на потенциальные проблемы с надпочечниками и требует внимания.

"Неадекватная" реакция на кофе, когда вместо бодрствования появляется сильное желание поспать, несмотря на его тонизирующие свойства, является плохим симптомом. Эксперты отмечают, что часто это связано с истощением надпочечников, ответственных за выработку гормонов стресса, таких как адреналин и норадреналин.

Надпочечники обеспечивают организм дополнительной энергией в ответ на стрессовые ситуации. Однако регулярное напряжение этих органов, как из-за употребления кофе и чая, так и под воздействием внешних стрессов, может привести к истощению надпочечников. Это в свою очередь может сказаться на способности организма получать энергию от бодрящих напитков.

В случае подобных симптомов врачи рекомендуют сделать перерыв и временно отказаться от употребления стимулирующих напитков. Организму необходим отдых, чтобы восстановиться от стресса. В идеале, небольшой отпуск и изменение обстановки могут помочь в реабилитации и восстановлении нормального реагирования на бодрящие напитки.