.jpeg)
Suskilinėję plaukai gali sugadinti jūsų nuotaiką, tačiau galite išvengti šio nemalonumo laikydamiesi kelių paprastų plaukų priežiūros patarimų. Šiame straipsnyje papasakosime, kaip išlaikyti sveikus ir žvilgančius plaukus.
1. Gerkite pakankamai vandens
Gerti daug vandens svarbu ne tik jūsų kūnui, bet ir plaukams. Įsitikinkite, kad per dieną išgeriate nuo 1,5 iki 2 litrų vandens. Atminkite, kad arbata, kava ir sultys nepakeičia vandens, o jūsų plaukams reikia gryno vandens.
2. Tinkama mityba
Jūsų plaukams reikalinga įvairi mityba, įskaitant baltymus, vitaminus ir mineralus. Subalansuota mityba skatina sveikus plaukus ir užkerta kelią plaukų galiukų skilinėjimui.
3. Naudokite kondicionierių ir kaukes
Nepamirškite kondicionieriaus ir plaukų kaukių kaskart plaudami plaukus. Ekologiški produktai gali suteikti plaukams blizgesio, sustiprinti juos ir padaryti sveikesnius.
4. Plaukus plaukite ne per dažnai
Dažnas plaukų plovimas sutrikdo natūralią riebalų, kurie saugo plaukus, gamybą. Nepamirškite plaukus plauti ne dažniau kaip kas antrą dieną ir nepersistenkite su šampūnu.
5. Apribokite terminį gydymą
Venkite dažnai naudoti plaukų džiovintuvus, lygintuvus ir kitas karšto stiliaus priemones. Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai ir jie bus mažiau linkę skilinėti.
6. Apsaugokite plaukus baseine ir juos džiovindami
Jei einate į baseiną, dėvėkite kepuraitę, kad apsaugotumėte plaukus nuo chloro, kuris gali juos išsausinti. Po plaukimo kruopščiai išplaukite plaukus. Džiovindami plaukus rankšluosčiu, būkite atsargūs ir netrinkite jų per stipriai, kad nepažeistumėte.
Laikydamiesi šių patarimų, galite išsaugoti sveikus plaukus ir išvengti plaukų galiukų skilinėjimo, kad jie išliktų gražūs ir žvilgantys.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
