Волосы и здоровье: как предотвратить выпадение

Твои волосы, кажется, теряют жизненную силу, становятся ломкими и тусклыми? Несмотря на множество исследований в этой области, проблему выпадения волос не так-то просто решить. Мы подготовили несколько действенных советов для восстановления здоровья и красоты твоей шевелюры.

Выбери правильный шампунь: Используй специальный шампунь для укрепления волос с экстрактами хмеля, ромашки или крапивы. Этот состав также поможет избавиться от перхоти.

Исключи высокие температуры: Для укрепления волос и придания объема избегай высоких температур. Не мой голову горячей водой, не используй фен и не прибегай к выпрямителям или щипцам для завивки.

Откажись от травмирующих причесок: Избегай причесок, стягивающих пряди в пучки, хвосты или плетения, чтобы предотвратить травмирование волос и расшатывание луковиц, что может вызвать выпадение.

Регулярный массаж головы: Практикуй массаж головы, особенно вечером, чтобы укрепить волосы и стимулировать их рост. Используй деревянную щетку с закругленными зубьями для мягкой массажной процедуры.

Заботься о питании волос: Обеспечь внутреннее укрепление корней и самого волоса с помощью препаратов, содержащих аминокислоты с цистином, витаминов группы В и лекарственных дрожжей. Препараты, такие как Пантогар, могут обеспечить волосы необходимыми веществами, способствуя их росту и здоровью.