Wasser mit Zitrone: die beste Art, energiegeladen und entschlackt in den Tag zu starten

Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Kombination aus reinem Wasser und geriebener Zitrone den Körper nicht nur mit Sauerstoff versorgt, sondern auch Energie spendet und somit die perfekte Art ist, den Tag zu beginnen. Während der Nacht verliert der Körper Feuchtigkeit, und am Morgen braucht er reines Wasser, um überschüssige Giftstoffe auszuscheiden und die Energieproduktion zu unterstützen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Wasser mit Zitrone das Gewebe am effektivsten mit Sauerstoff versorgt.

Im Gegensatz zu Kaffee, der harntreibend wirkt und die Wasserspeicher und wichtigen Mineralien des Körpers ausspült, wirkt Wasser mit Zitrone nicht nur belebend, sondern auch nahrhaft. Kaffee regt die Nebennieren an und bewirkt die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und zur Aktivierung von oxidativen Prozessen führt, die sich negativ auf das Körpergewebe auswirken.

Frische Zitrone enthält spezielle Verbindungen, die sich an der Verdauung beteiligen und zur Freisetzung einer beträchtlichen Menge an Energie beitragen, ohne die für Kaffee typischen negativen Auswirkungen. Darüber hinaus stimuliert die Zitrone die natürlichen Enzyme der Leber, hilft ihr, schädliche Giftstoffe wie Harnsäure auszuscheiden und entlastet die Gallenwege. Zitronensäure löst wirksam Kalzium auf, verhindert die Bildung von Nieren- und Gallenblasensteinen und verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion.

Darüber hinaus stärkt die Zitrone das Immunsystem und wirkt als natürliches Antioxidans. Um aufzuwachen und Ihrem Körper einen frischen Start zu ermöglichen, empfehlen Wissenschaftler, jeden Morgen mit dem Saft einer Zitrone zu beginnen, der in einem halben bis einem Liter sauberem Wasser verdünnt wird.