Kokia yra labiausiai neįprasta dieta

Pastaruoju metu internete dažnai pasitaiko straipsnių apie naują svorio metimo būdą ant aktyvuotos anglies. Tokia dieta tampa labai populiari, ypač per vasaros atostogas. Ji pagrįsta pigiu vaistu, jos labai lengva laikytis, tačiau neaišku, dėl ko dingsta viršsvoris. Supraskime šio neįprasto svorio metimo metodo principus.

Aktyvuotos anglies galia

Aktyvinta anglis laikoma puikiu absorbentu ir praktiškai neturi kontraindikacijų. Dabar ji konkuruoja su daugeliu brangių priemonių, kurios naudojamos organizmui valyti po apsinuodijimo. Aktyvuotos anglies "užduotys" apima dujų pertekliaus, sunkiųjų metalų druskų, toksinų sugėrimą prieš šioms medžiagoms įsigeriant į žarnyno sieneles.

Be nuodų ir toksinų, medžio anglis taip pat absorbuoja baltymus ir riebalus. Šia savybe ir grindžiamas svorio metimo principas. Kaip žinote, dauguma žmonių, priešingai nei pataria medikai, renkasi vakarieniauti vėliau nei septintą valandą vakaro. Dėl to - nenoras valgyti sunkius pusryčius. Tačiau jei aktyvintosios anglies tablečių išgersite prieš pat pusryčius, iškart pabudę, galite išlaisvinti žarnyną nuo įvairiausių nemalonumų. Tabletės padeda žarnynui lengviau suvirškinti rytinį maistą.

Du svorio metimo būdai

Mitybos specialistai sukūrė du aktyvintosios anglies svorio metimo metodus. Pirmoji sistema. Medžio anglį galima vartoti tik ryto valandomis, pradedant nuo mažų dozių, palaipsniui jas didinant iki vienos tabletės dešimčiai kilogramų svorio. Nerekomenduojama iš karto gerti 7-9 tablečių, galima pradėti nuo dviejų ar trijų. Antroji sistema. Gerkite maždaug dešimt tablečių per dieną, dozę padalydami į tris priėmimus.

Pirmasis vartojimas - vieną valandą prieš pusryčius, po to - vieną valandą prieš pietus ir vieną valandą prieš vakarienę. Ruošiantis kitam valgymui, žarnynas bus išvalytas nuo nesuvirškintų ankstesnio valgio likučių. Laikantis šios dietos, svarbu prisiminti, kad medžio anglies tabletės suriša vandenį, todėl du iš trijų žmonių, išbandžiusių šią dietą, pažymi, kad susidūrė su vidurių užkietėjimu, kuris vėliau perėjo į "lėtinę formą". Užsistovėjusios išmatų masės yra organizmo nuodai!

Būkite atsargūs su šia dieta

Dėl to žmogus pradeda vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kurie dirgina žarnyno gleivinę. Svorio metimas naudojant aktyvuotąją anglį yra populiarus liaudiškas metodas, kuriam nepritaria žinomi ir išsilavinę mitybos specialistai. Aktyviosios anglies vartojimo indikacijose antsvoris nenurodytas! Tuo pat metu daugelis gydytojų pataria medžio anglimi gydytis esant virškinamojo trakto problemoms - tabletės valo virškinamąjį traktą nuo šlakų.

Tiesa, tai įvyksta tik tuo atveju, jei pacientas pereina prie sveikos mitybos. Geriausia rinktis vaisių ir daržovių dietą, kurioje gausu skaidulinių medžiagų. Taip galima sumažinti vidurių užkietėjimo riziką, nes maistinės skaidulos padeda virškinimo sistemos veiklai. Po tokio apsivalymo pastebimai pagerės jūsų sveikata. Aktyvinta medžio anglis praktiškai neturi kontraindikacijų, tačiau nerekomenduojama jos dažnai vartoti žmonėms, sergantiems kraujavimu iš virškinamojo trakto ir opalige. Valomosios anglies dietos kursas gali trukti ne ilgiau kaip tris savaites.