Герпес на губах: как предотвратить и бороться с ним

Герпес на губах может быть крайне неприятным явлением, которое приходит в самый неподходящий момент. Но можно ли предотвратить его появление и справиться с этой проблемой? В этой статье мы поделимся с вами советами по предотвращению герпеса и способами его лечения.

Изучите свои триггеры

Первый шаг к предотвращению герпеса на губах - это узнать свои триггеры, то есть факторы, которые могут спровоцировать обострение. Это могут быть менструация, простуда, переутомление, солнечное излучение и стресс. Доктор Отли советует стараться избегать стрессов, поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические упражнения, чтобы поддерживать иммунную систему в оптимальном состоянии. Также важно использовать солнцезащитный крем на "зонах риска" для герпеса.

Поддерживайте гигиеничность

Герпес - заразное заболевание, поэтому важно часто мыть руки и избегать прямого контакта с людьми, у которых есть герпес. Осторожно относьтесь к предметам личной гигиени, которые могут соприкасаться с областью рта, такими как посуда, полотенца, помады и бальзамы для губ. Также избегайте прикосновений к другим частям лица, особенно глазам, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Реагируйте на ранние симптомы

Если вы почувствовали покалывание, зуд или жжение на губе, это могут быть начальные симптомы герпеса. Важно немедленно использовать местные противовирусные средства, как только почувствуете эти признаки. Это помогает сократить длительность пребывания герпеса на вашем лице.

Выбирайте правильные препараты

При выборе местного препарата учтите, что увлажненная кожа заживает быстрее, чем сухая. Избегайте мазей с высоким содержанием спирта, так как он может сушить кожу и замедлять процесс заживления.

Соблюдение гигиеничности, быстрая реакция на начальные симптомы и использование подходящих противовирусных средств помогут вам предотвратить и справиться с герпесом на губах. Помните, что консультация с врачом может быть полезной при регулярных случаях обострения герпеса.