Ellerinizin bakımı: sağlıklı ve yumuşak eller için basit alışkanlıklar

Ellerimiz her gün klorlu sudan deterjanlara kadar çeşitli olumsuz etkenlere maruz kalır. Ellerinizi sağlıklı ve yumuşak tutmak için birkaç basit alışkanlığı günlük hayatınıza dahil etmeniz önemlidir. Bu makalede, el cildinizin her zaman mükemmel durumda kalması için nasıl bakım yapacağınızı ele alacağız.

1. Eldiven giyin

Eldivenler çevrenin olumsuz etkilerine karşı güvenilir koruyucu bariyeriniz olabilir. Çamaşır yıkama, temizlik, bulaşık yıkama ve sebze soyma gibi ev işlerini yaparken özel eldivenler kullanın. En hassas işler bile bu eldivenlerle zahmetsizce yapılabilir. Zamanla tüm işleri eldivenle yapmaya alışacak ve bu bir norm haline gelecektir.

2. Cildinizi yağ ile nemlendirin

Ellerinizdeki cilt aşırı derecede kuruysa, bulaşık yıkamadan önce ellerinize zeytinyağı sürün ve eldiven giyin. Sıcak su, yağın cilde daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olacak ve sauna etkisi yaratacaktır. Birkaç dakika sonra yağ emilecek ve cildiniz yumuşak ve hassas hissedecektir.

3. Duruşunuza dikkat edin

Gün boyunca duruşunuza dikkat edin. Yanağınızı veya çenenizi avuç içinizle desteklemek ellerinizin dış kısmında kırışıklıklara neden olabilir. Ayrıca, tırnak yeme ve asılı tırnakları kemirme gibi kötü alışkanlıklar da ellerinizin cildine zarar verebilir. Bu alışkanlıkları bilinçli olarak kontrol etmek, etkilerinden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

4- Su ile temastan sonra krem kullanın

Klorlu su ve sabunlar ellerinizdeki cildin kurumasına neden olabilir. Bu nedenle, suyla her temastan sonra ellerinize krem sürmeniz önemlidir. Bu, cilt üzerinde uzun süre dayanacak koruyucu bir film oluşturmaya yardımcı olacaktır. Birkaç tüp el kreminiz olabilir, böylece cildinizi nemlendirmek için her zaman hazır olursunuz.

5. Kremi dikkatlice uygulayın

Cildinize çok kalın bir krem tabakası uygulamayın. Fazla krem bakteri üremesine ve tırnak etlerinin genişlemesine neden olabilir. Krem sürdükten bir süre sonra, özellikle tırnak yatağı bölgesindeki fazla kremi nazikçe kurulayın.

Bu basit alışkanlıkları takip ederek sağlıklı bir el cildine sahip olabilir, yumuşaklığının ve pürüzsüzlüğünün keyfini çıkarabilirsiniz. Doğru el cildi bakımının ellerinizi yıllarca güzel ve sağlıklı kılabileceğini unutmamak önemlidir.