Co zrobić, gdy dziecko jest marudne przy stole?

Jeśli Twoje dziecko bywa marudne przy stole, nie martw się, jesteś w dobrym towarzystwie wielu innych rodziców. Kapryśność może powodować wiele niepokoju, ale ważne jest, aby pamiętać, że jest to częsty etap w rozwoju dzieci. Przyjrzyjmy się, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić.

Dziecko testuje wytrzymałość mamy

Dzieci potrafią być wyjątkowymi krytykami jedzenia. Mogą odmawiać jedzenia z różnych powodów, czy to tekstury, koloru czy smaku. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jest to część ich prób wyrażania siebie i kontrolowania otoczenia. Testują również granice tego, co wolno im robić.

Co możesz zrobić: Miej cierpliwość i poczucie humoru. Nie nalegaj, by dziecko zjadło coś, na co nie ma ochoty. Postaraj się stworzyć przyjemną i spokojną atmosferę przy stole, zamiast z nim walczyć.

Lubi tylko desery

Wiele dzieci woli słodycze od innych pokarmów. Może to wynikać z faktu, że ich pierwszym pokarmem było słodkie mleko matki. Jeśli dzieciom oferuje się słodycze jako nagrodę, zaczynają uważać je za szczególnie ważne i smaczne.

Co możesz zrobić: Oferuj różnorodne pokarmy, aby rozszerzyć dietę dziecka. Nie używaj słodyczy jako nagrody lub zachęty.

Dziecko nie wie, czego chce

Czasami dzieci wykazują zainteresowanie konkretnym jedzeniem, ale potem zmieniają zdanie i proszą o coś innego. Może to wynikać z trudności w podejmowaniu decyzji, zwłaszcza gdy oferuje się im wiele opcji.

Co możesz zrobić: Zaproponuj dzieciom ograniczoną liczbę opcji do wyboru. Jeśli nadal nie mogą się zdecydować, nie zmuszaj ich do jedzenia. Po prostu powiedz im, że mogą jeść, kiedy będą gotowe.

Ważne jest, aby pamiętać, że marudność u dzieci jest normalną częścią ich rozwoju. Z czasem wiele dzieci wyrasta z tej fazy i staje się bardziej otwarte na nowe pokarmy. Twoim zadaniem jako rodzica jest wspieranie zdrowych nawyków żywieniowych i tworzenie pozytywnych relacji z jedzeniem.