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El mercado ofrece muchas opciones para deshacerse de la celulitis: desde masajes caros hasta métodos radicales como la liposucción. Pero incluso con una pequeña cantidad de celulitis, se puede hacer con remedios caseros. Ahora es el momento de empezar a utilizar métodos eficaces que te ayudarán a deshacerte de la celulitis y devolver el tono y la elasticidad a tu piel.
Sigue un régimen de masajes
Uno de los pasos clave es el automasaje regular. Hazte con un cepillo de masaje especial, un masajeador de silicona o unos guantes y masajea tus piernas y muslos todas las noches, realizando movimientos circulares de abajo arriba. Este sencillo ritual ayuda a mejorar la circulación y estimula la eliminación de toxinas.
Beneficios de la sauna y la dieta
La sauna es una gran solución. Una visita semanal a la sauna ayuda a acelerar el metabolismo debido al cambio de temperatura en el cuerpo. Las grasas se descomponen con mayor eficacia, lo que es importante para combatir la celulitis. Sin embargo, conviene consultar a un médico antes de ir a la sauna con regularidad.
Una dieta sana desempeña un papel importante. Prueba dietas depurativas u organiza días de descarga. Por ejemplo, la dieta del kéfir y el trigo puede ser una opción eficaz.
Elección de bebidas y hábitos de consumo adecuados
Es importante vigilar la elección de las bebidas. Un comportamiento adecuado a la hora de beber ayuda a reducir la celulitis. En primer lugar, aumente el consumo de agua. En segundo lugar, sustituya el café y el té por bebidas de hierbas saludables como el té de jengibre o el agua de Sassi. Esto te ayudará a estimular el metabolismo, eliminar el exceso de sales del cuerpo y combatir la celulitis.
Siguiendo estos sencillos consejos, podrá notar una mejora en el estado de su piel y una reducción gradual del aspecto de la celulitis.
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