I segreti della cura della pelle: riparazione e cura

Punto 1: Esfoliazione efficace

Dopo il vento, il rinnovamento cellulare dello strato superiore della pelle rallenta. Di conseguenza, la pelle può diventare ruvida a causa dell'ispessimento dello strato corneo. Si tratta di una reazione di difesa naturale dell'organismo alle condizioni climatiche sfavorevoli. Per ridare al viso un aspetto fresco sotto il sole primaverile, è necessario eliminare le cellule morte. Tuttavia, è bene optare per scrub e peeling più delicati per evitare di danneggiare ulteriormente la pelle.

Punto 2: L'importanza dell'idratazione

Le basse temperature hanno un effetto negativo sul sebo, rendendo la pelle meno elastica e più soggetta a irritazioni. La comparsa di microtraumi e arrossamenti è comune. In inverno, la pelle viene privata dell'idratazione in misura ancora maggiore rispetto alla luce ultravioletta: fino a un litro al giorno.

Per ripristinare l'equilibrio, si raccomanda di aumentare l'assunzione di liquidi fino a due litri al giorno. Vale anche la pena di utilizzare due volte alla settimana maschere idratanti intensive per il viso. Questa soluzione è efficace per tutti i tipi di pelle e per tutte le età. In caso di secchezza accentuata, tali maschere possono essere applicate di notte o utilizzate come crema da giorno.

Punto 3: Nutrizione vitaminica

Il freddo invernale indebolisce l'organismo e il suo livello di immunità, per cui, oltre alle cure cosmetiche, è necessario rivedere la propria dieta per renderla più nutriente. Le vitamine A, B, C, D ed E sono particolarmente importanti. Queste si possono ottenere da crauti, carote, cereali, noci e succhi di frutta e verdura freschi.

È meglio abbandonare la dieta del passato. Nel periodo invernale, l'organismo perde molte sostanze utili, quindi il digiuno ora può essere dannoso. Se si vuole perdere peso, è bene passare a una dieta sana e limitare l'assunzione di dolci e farinacei, che possono interferire con l'assorbimento della vitamina E, particolarmente importante nella bassa stagione.

Cura speciale per il contorno occhi

Il clima rigido dell'inverno, con il freddo, il vento e la mancanza di luce solare, ha avuto ripercussioni sulla pelle, soprattutto quella del contorno occhi. Questa zona è estremamente delicata e suscettibile ai fattori esterni. Per ripristinarla, si consiglia di utilizzare creme con antiossidanti e componenti che stimolano la microcircolazione e rafforzano il collagene.

La combinazione di metodi e prodotti efficaci vi aiuterà a ripristinare la salute e la luminosità della pelle dopo l'inverno.