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Una reciente investigación médica llevada a cabo en el Reino Unido ha demostrado que se puede conseguir el bronceado perfecto no sólo pasando mucho tiempo al sol. Resulta que la piel puede broncearse de forma más eficaz y este efecto puede durar mucho tiempo gracias a la inclusión de determinadas frutas y verduras en la dieta diaria. Los expertos afirman que regalos de la naturaleza como el melón, el kavun, los albaricoques, los pimientos, las zanahorias y las espinacas pueden hacer que nuestra piel brille.
El cambio a una dieta sana puede repercutir positivamente en el tono y el color de la piel de las mujeres en tan sólo un mes. Según Ian Stephen, del Instituto Bristol, el secreto de una piel bonita reside en unos compuestos químicos llamados carotenoides, que se encuentran en muchas plantas. Los carotenoides son una categoría de 600 pigmentos orgánicos que dan a las plantas sus brillantes colores.
El equipo de expertos recomendó a las mujeres seguir una dieta de frutas y verduras, mientras que otro grupo de participantes en el experimento se bronceó de la forma habitual: con el sol. El Dr. Stephen explicó que en las participantes en el experimento predominaba la melanina o los carotenoides, según el método de bronceado elegido. Para ver la diferencia, las fotos de las participantes femeninas fueron evaluadas por voluntarios, en su mayoría varones.
El estudio descubrió que la mayoría de los hombres preferían un tono de piel dorado, que se consigue comiendo frutas y verduras, a un bronceado oscuro por el sol. Resultó que los hombres tienden a elegir los resultados de una dieta de frutas como signo de una piel sana y atractiva.
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