Солярий: как беречь здоровье и красоту

С приходом весны желание преобразиться и обрести красивый загар зачастую становится актуальным. Однако стоит ли рисковать здоровьем ради солнечного оттенка? В данной статье мы рассмотрим пользу и вред солярия, чтобы помочь вам сделать информированный выбор относительно этой процедуры.

Польза солярия

Солярий имеет свои плюсы. Он позволяет поддерживать красивый загар круглый год и готовить кожу к будущему природному загару на пляже, что помогает избежать солнечных ожогов.

Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует образованию витамина D, который поддерживает тонус организма и может защитить от остеопороза.

Солярий также может помочь в борьбе с кожными заболеваниями, так как ультрафиолетовое излучение уничтожает болезнетворные бактерии, вызывающие воспаления.

Благодаря солярию можно повысить настроение и бороться с депрессией, так как ультрафиолетовые лучи способствуют выработке эндорфинов, известных как "гормоны счастья".

Вред солярия

Красота, как известно, требует жертв. Для достижения загара женщины иногда рискуют своим здоровьем. Ультрафиолетовые лучи, создающие загар, увеличивают риск развития онкологических заболеваний, включая меланому – наиболее агрессивную форму рака кожи.

Несмотря на то, что солярий может предотвращать дерматиты, ультрафиолетовое излучение способствует старению кожи и образованию морщин.

Ультрафиолет снижает способность кожи к регенерации, что может привести к появлению пигментных пятен.

Также солярий может спровоцировать ожог роговицы и привести к возникновению катаракты.

Противопоказания и правила использования

Посещение солярия не рекомендуется людям с предрасположенностью к онкологии, с большим количеством родинок и пигментных пятен, а также тем, кто страдает диабетом, гипертонией или нарушением эндокринной системы.

Перед сеансом загара следует снять макияж и не использовать дезодоранты и духи, чтобы избежать аллергических реакций.

Важно соблюдать рекомендации по времени сеансов и использовать средства для загара, солнцезащитные очки и специальную шапочку для волос.

Итак, солярий имеет и свои плюсы, и опасности. Ультрафиолет положительно влияет на здоровье, но лишь при соблюдении определенных мер предосторожности. Загар в солярии может оказать существенное воздействие на здоровье, поэтому важно взвесить все «за» и «против» перед принятием решения.