Celiulitas: kaip jį atpažinti ir įveikti

Celiulitas yra problema, su kuria susiduria daugelis moterų. Nustatyti jo išsivystymo stadiją ir rasti veiksmingų kovos su juo būdų galima net nesikreipiant į gydytoją. Šiame straipsnyje papasakosime apie celiulito stadijos nustatymo būdus ir pateiksime patarimų, kaip jį įveikti.

Medicinos praktikoje yra keletas metodų celiulito buvimui moteriai nustatyti. Tačiau šie metodai reikalauja laiko ir lėšų. Celiulito buvimą ant šlaunų, sėdmenų ir kitų probleminių vietų galite nustatyti patys. Tam paimkite storą normalios (be celiulito) odos raukšlę ir suminkite ją tarp pirštų. Normalus riebalinis audinys, nepaveiktas celiulito, bus lygus ir lygus.

Tą patį metodą taikykite jus varginančioms kūno vietoms. Atminkite, kad celiulitas vystosi palaipsniui ir pereina kelis etapus. Jei kurioje nors srityje pastebite celiulito požymių, kitos probleminės sritys tikriausiai yra ankstesnėse vystymosi stadijose.

Pirmoji stadija
Šiame etape dar nėra akivaizdžių celiulito požymių, tačiau sulėtėjo mėlynių ir įbrėžimų gijimas. Tai gali rodyti sutrikusią limfos tėkmę ir audinių sustorėjimą.

Antra stadija
Ant odos gali atsirasti trūkinėjančių kapiliarų ir spalvos pokyčių. Net maži nelygumai gali sukelti mėlynes. Oda tampa storesnė ir atsiranda "apelsino žievelė".

Trečioji stadija
"Apelsino žievelė" tampa labiau matoma.

Ketvirta stadija
Celiulito vystymasis intensyvėja: oda tampa nelygi, nelygi, nelygi ir šalta liečiant.

Penktoji stadija
Palietus šaltą odą jaučiamos karštos audinių dėmės.

Šeštoji stadija
Susidaro steatomos - dideli riebalinio audinio plotai, apipinti skaidulomis.

Jei celiulito požymių nerandate arba aptinkate penktos ar šeštos stadijos požymių, patartina kreiptis į gydytoją. Vėlesnėse celiulito stadijose savigyda gali pabloginti situaciją.

Maisto ribojimas siekiant numesti svorio gali neteisingai paskirstyti riebalinį audinį ir pagreitinti celiulito vystymąsi. Svarbu būti realistais ir kreiptis į medicinos centrą, kur bus atlikta išsami apžiūra ir paskirtas veiksmingas gydymas.

Nuo pirmos iki ketvirtos celiulito stadijos atkakliai galima susidoroti namuose. Svarbu suvokti, kad anticeliulitinės priemonės reikalauja sisteminio taikymo ir turi būti atsižvelgiama į organizmo bioritmus: riebalai skaidomi ryte, o formuojasi vakare.