5 Verbote für Schwangere: Achten Sie auf sich und Ihr Baby

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der es noch wichtiger ist, auf seine Gesundheit zu achten als zuvor. Es ist wichtig, sich an fünf kategorische Verbote zu erinnern, die dazu beitragen, die Gesundheit sowohl der zukünftigen Mutter als auch des heranwachsenden Babys zu gewährleisten.

1. Nikotin: Rauchen ist ein eindeutiges Verbot. Schädliche Stoffe wie Nikotin, Kohlenmonoxid und Benzapyren reagieren mit dem Hämoglobin und können das Baby über die Plazenta schädigen. Kinder, deren Mütter rauchen, haben ein erhöhtes Risiko für ADHS und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom sowie für geistige Entwicklungsstörungen.

2- Alkohol: Die Schädlichkeit von Alkohol für schwangere Frauen ist nach wie vor umstritten, aber Abstinenz ist der beste Weg. Die Giftstoffe können Probleme mit dem Nervensystem, den Organen und Gesichtsanomalien beim Baby verursachen. Vermeiden Sie daher Alkohol, vor allem in den ersten drei Monaten und im letzten Trimester, wenn sich das Gehirn des Babys bildet.

3. Stress: Länger andauernde Stresssituationen sind unerwünscht. Sie können den Zustand verschlimmern, eine Verschlimmerung der Toxikose, Müdigkeit und Schlafstörungen verursachen. Stresshormone wirken sich auf Gene aus, die mit der Plazenta und der Leber in Verbindung stehen.

4. Medikamente und Kräuter: Beschränken Sie die Einnahme von Medikamenten und Kräutern. Die Gebrauchsanweisung ist wichtig, da eine unkontrollierte Einnahme zu Entwicklungsstörungen führen und eine Fehlgeburt riskieren kann.

5. Gewichte heben: Heben Sie keine Gewichte über zwei Kilogramm, da dies die Gebärmutter beeinträchtigen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.

Die denkwürdigen Verbote werden Ihnen helfen, eine Schwangerschaft mit minimalem Stress und maximalem Wohlbefinden für Sie und Ihr ungeborenes Kind zu erleben.