• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Недосып убивает иммунитет человека

    Опубликовано: 2023-07-18 08:48:06

    Специалисты из США обнаружили взаимосвязь между регулярным недосыпом и снижением иммунитета. Как оказалось, продолжительность сна оказывает серьезное влияние на защитные силы организма. Именно поэтому ученые рекомендуют по возможности спать не меньше 8 часов в день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Всего в эксперименте приняли участие 14 человек. Добровольцев разделили на две группы. Одним разрешили отдыхать неограниченное количество времени в рамках двух суток.

    Второй группе предложили в течение 48 часов бодрствовать. Ситуация, созданная во второй группе, соответствует будням трудоголика или студента на сессии. Действительно, многие из нас хотя бы раз в своей жизни пропускали ночь сна.

    Как оказалось, всего одна бессонная ночь понижает содержание в крови Т-лимфоцитов. Данные клетки определяют иммунитет человека и защищают организм от инфекционных, вирусных агентов.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.