• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые определили лучшее время для завтрака

    Опубликовано: 2023-06-07 13:28:49

    Недавно группа ученых-диетологов провела ряд исследований, нацеленных на определение идеального времени для того, чтобы позавтракать. Об этом сообщает издание Actualnews.

    В результате своих научных поисков исследователи пришли к выводу, что для человека является необходимостью завтрак на протяжении одного часа после пробуждения. Они отметили, что в ходе работы была замечена тенденция, согласно которой огромное количество людей пренебрегало едой с утра, предпочитая дольше поспать или не есть перед работой.

    Специалисты предупреждают, что завтрак как раз есть наиболее важным приемом пищи в течение дня, поскольку вместе с ним организм человека окончательно пробуждается, ускоряются процессы метаболизма и т.д. В придачу к ранее упомянутому, это способствует появлению хорошего настроения, улучшению работы мозга, а также когнитивных способностей.

    Прямым следствием игнорирования утренних приемов пищи является неутолимое чувство голода, которое сопровождает человека на протяжении всего дня. Много людей, желая подкрепиться на работе и т.д., употребляют фаст-фуд или вредную пищу, что обычно приводит к ожирению.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.