Почему немеют ноги и что делать

Состояние, когда немеют ноги, вероятно, возникает практически у каждого человека на протяжении жизни не раз и в большинстве случаев опасным не является. Иногда это может напоминать легкое покалывание, а у части пациентов могут возникать болезненные ощущения или наступать полная потеря чувствительности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 В большинстве случаев онемение ног легко устраняется и не является опасным состояниемНемеют ноги: причиныОсновной причиной онемения ног является нарушение кровообращения (при сдавливании кровеносных сосудов) из-за длительной неудобной позы. Нарушения кровообращения также могут возникать на фоне тромбоза, атеросклеротического поражения сосудов.

Вызывать онемение ног могут повреждение или сдавливание нервных окончаний. Патология нередко наблюдается на фоне компрессии общего малоберцового нерва, которая может возникать на различных его участках при:

травмах колена;
переломе костей нижней конечности;
инфекционных процессах;
онкологических заболеваниях;
сахарном диабете;
почечной недостаточности;
употреблении запрещенных наркотиков.
Онемение конечностей может наблюдаться также в следующих состояниях:

остеохондроз;
рассеянный склероз;
инсульт;
иммунодефицитные состояния;
клещевой боррелиоз (болезнь Лайма);
недостаток витамина В12 в организме;
прием некоторых лекарственных средств (особенно препаратов химиотерапии).

Признаки и сопутствующие симптомыХарактер онемения и симптомы, которыми оно часто сопровождается при различных патологиях:

Состояние
 Симптомы
 
Синдром компрессии общего малоберцового нерва
 Онемение обычно отмечается на внутренней части голени и/или в области стопы.
 
Нарушение кровообращения
 Могут холодеть пальцы, наблюдаться отеки, гиперемия кожных покровов, боль в ногах.
 
Межпозвонковая грыжа
 Онемение и слабость в обеих нижних конечностях (одностороннее поражение не характерно), интенсивная боль в области пораженного диска, которая может иррадиировать в ягодицы, бедра, голени. Также может возникать покалывание, жжение, потеря чувствительности, нарушения со стороны тазовых органов (нарушения мочеиспускания, дефекации, эректильная дисфункция).
 
Инсульт, транзиторная ишемическая атака, новообразования мозга

 Онемение одной половины тела (правой или левой руки и ноги, соответствующей половины лица и туловища), могут возникать головокружения, головная боль, нарушения речи, потеря ориентации в пространстве и времени, слабость.
 
Рассеянный склероз
 Развитие тех или иных симптомов зависит от того, какие участки мозга вовлекаются в патологический процесс. У пациентов, кроме онемения, могут наблюдаться нарушения со стороны органов чувств, трудности при ходьбе, когнитивные нарушения, головокружение, головная боль, депрессия, нарушения со стороны мочевыделительной системы, изменение полового поведения и пр.
 

Что делать, если немеют ногиЛечение онемения ног зависит от того, почему развилось данное состояние.

Например, при развитии онемения нижних конечностей из-за нарушения кровообращения, вызванного долгим сидением в неудобной позе, для восстановления чувствительности достаточно изменить положение тела, сделать легкий массаж.
Общие рекомендации1.Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
2.Сбалансированно и полноценно питаться.
3.Избегать физических и психических перегрузок, в то же время избегать и гиподинамии.
4.Не сидеть, низко опустив голову; заложив ногу на ногу.
5.Постоянно бороться с неправильной осанкой.
6.Не носить тесную обувь.
7.Во время отдыха некоторое время лежать с ногами, поднятыми выше уровня тела.
Признаки того, что требуется экстренная медицинская помощьПациенту следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее в следующих случаях:

1.Онемение возникло после полученной травмы головы, шеи и/или спины.
2.Наблюдаются нарушения сознания, речи, зрения, сильная головная боль.
3.Отмечается онемение всей конечности.
Как лечитьТактика лечения онемения ног при различных заболеваниях представлена в таблице.

Межпозвонковая грыжа
 Облегчение может принести терапия с применением обезболивающих и противовоспалительных средств, радикальным методом лечения является хирургическая операция.
 
Остеохондроз позвоночника
 Могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, лечебная физкультура, физиотерапевтические методы, можно делать массаж. Обычно симптомы стихают в течение 4-6 недель с момента возникновения, наступает ремиссия.
 
Синдром компрессии общего малоберцового нерва
 Устранение компрессии, противовоспалительная, улучшающая кровообращение терапия. В части случаев может потребоваться проведение операции.
 
Диабетическая нейропатия
 Избегать травмирования нижних конечностей (удобная обувь, лечебный педикюр и т. п.), контроль уровня глюкозы в крови.
 

Народные методыМетоды народной терапии не обладают высокой эффективностью, но вместе с тем могут помочь при незначительных нарушениях кровообращения, а также при других патологиях в составе комплексного лечения.

1.Настой донника лекарственного. Для приготовления средства 1 чайную ложку сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут и пьют по 2 стакана в день.
2.Камфорная мазь. В средство можно добавить несколько капель эвкалиптового масла, пораженную конечность рекомендуется натирать перед сном.
3.Контрастные ванночки. Рекомендуется проводить на протяжении 15 минут поочередно в прохладной (20 °С) и горячей воде (до 43 °С).

neboleem.net