• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Два бокала вина могут снизить качество сна почти на 40%

    Опубликовано: 2023-02-08 08:48:03

    Исследователи из Финляндии обнаружили, что потребление алкогольных напитков снижает качество сна почти на 40%. Поэтому ученые не рекомендуют людям выпивать даже два бокала вина перед сном, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Автор исследования профессор Теро Муллумаки из Технологического университета Тампере утверждает, что потребление двух бокалов вина на ночь снижает качество сна на 39,2%, как у женщин, так и мужчин.

    Исследование показало, что из-за алкоголя у человека может не насупить фаза глубокого сна, когда люди максимально восстанавливают энергию.

    Более того, исследование показало, что такие результаты касаются лишь молодых людей, так как на них алкогольные напитки влияют иначе, чем на достаточно взрослое поколение. При этом Муллумаки говорит, что два бокала вина снижает качество сна на 24% у людей старше 40 лет.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.