• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ужинать позднее 15:00 вредно для организма

    Опубликовано: 2023-02-04 20:34:19

    Приём пищи после указанного времени негативно влияет на метаболизм, считают американские исследователи.

    Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме (США) заявили, что ужинать позднее 15:00 вредно. Эксперты высчитали наиболее подходящие периоды суток для подкрепления организма. В частности, завтрак лучше всего, как считают специалисты, организовать с 6:30 до 8:30. Наиболее удачным временем для обеда американские учёные назвали 12:00. А вот ужинать, по их мнению, лучше не позднее 15:00, ведь после этого метаболизм в человеческом организме работает хуже.

    Напомним, наиболее удачным примером отечественные учёные считают проверенную рекомендацию о том, что ужин должен быть не ранее трёх-четырёх часов до отхода ко сну.

    Ранее ученые выяснили, что порция мороженого на завтрак повышает интеллект. Исследователи провели эксперимент и подтвердили выдвинутую гипотезу.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.