Внимание на грудь

Водные процедуры значительно улучшают состояние груди, конечно, если проводить их регулярно. Вода не должна быть слишком горячей или холодной. Что касается напора, то тут тоже важно найти золотую середину: очень сильный может травмировать грудь, а слабый – не дать должного эффекта. Делайте струей воды круговые движения от середины грудной клетки к подмышкам. Под грудью движения должны быть более интенсивными, так как именно эта зона отвечает за высоту подъема груди. Соски и область вокруг них наиболее чувствительны, поэтому избегайте прямого попадания струи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 
Факт.После гидромассажа мышцы, расположенные в области молочных желез, сокращаются, в результате чего повышается тонус естественного мышечного «бюстгальтера».
Кожа груди очень нежная и требует деликатного обращения. Кроме того, в ней практически отсутствуют сальные железы, поэтому она склонна к сухости. После душа имеет смысл наносить специальный бальзам или сыворотку для укрепления бюста. Можно также использовать различные эфирные масла. Они отлично увлажняют и способствуют повышению упругости груди. Считается, что некоторые из них даже в состоянии увеличить размер груди благодаря наличию растительных эстрогенов. Чаще всего применяют масло герани, иланг-иланга, шалфея и жожоба.
 
Факт.Эфирное масло ни в коем случае нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Есть риск ожога. Его необходимо смешивать с «базовым» маслом – например с оливковым, кокосовым, маслом авокадо или виноградных косточек.
 
Нанесение крема или масла можно совместить с легким массажем. Это улучшает кровообращение и тонус груди. Вы можете проводить его самостоятельно. Накройте грудь ладонями и сделайте 10 мягких вращательных движений от плеча к центру тела. Глубоко вдохните и на выдохе аккуратно надавите на грудь так, словно хотите прижать ее поближе к себе. Повторите несколько раз.
 
Факт.Ученые из Калифорнийского университета установили, что регулярный массаж груди – эффективное средство профилактики рака молочной железы. Исследователи даже планируют создать специальный бюстгальтер, который будет не только поддерживать грудь, но и массировать ее.
Еще одно эффективное «поддерживающее» средство для груди – компрессы. Например, хорошо витаминизирует и тонизирует кожу такой состав: несколько грецких орехов измельчить до состояния однородной массы, добавить 1 ст. л. меда и 1 яичный желток. Пропитать этим составом ткань, положить ее на грудь и оставить на 15–20 минут.
 
Факт. Помните, что для проведения подобных процедур (компрессы) грудь должна быть полностью здорова. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с маммологом.
 
Водорослевые обертывания для груди улучшают кровообращение, усиливают лимфодренаж, укрепляют стенки сосудов, улучшают цвет кожи и выравнивают ее. Можно использовать смесь листьев ламинарии, лимонного масла и косметической глины. Полученный состав нанести на область груди и обернуть пищевой пленкой. Через полчаса смыть теплой водой. Под воздействием естественного тепла через поры проникают полезные микроэлементы и витамины. В результате кожа груди разглаживается и подтягивается.
 
Факт.Ученые доказали, что морские водоросли по своему составу схожи с плазмой крови. Содержащиеся в них микроэлементы усваиваются практически на 100%.
Если вы сомневаетесь в эффективности домашнего ухода, отправляйтесь в салон. Специалисты предлагают множество лифтинг-процедур для груди – как мануальных, так и аппаратных. Например, популярна миостимуляция – воздействие на мышцы груди импульсными токами, в результате чего она становится полнее и выше. Также эффективна микротоковая терапия. Микротоки активизируют синтез коллагена и эластина, выполняющих роль поддерживающего каркаса груди, а также улучшают кровообращение.
 
Факт.Если вас не пугают инъекции, то можете попробовать мезотерапию для груди. Введение в область декольте препаратов с гиалуроновой кислотой и витаминных коктейлей дает заметный омолаживающий эффект.
Для сохранения красоты груди требуется поддержка изнутри. Включите в свой ежедневный рацион больше продуктов с витаминами А, Е и С. Например, морковь, абрикосы, персики, а также шпинат и цитрусовые. Также грудь «любит» богатые калием бананы и курагу.
 
Факт.Вопреки распространенному мифу, капуста никак не влияет на увеличение размера груди. Но она все равно полезна, так как содержит много витаминов (А, С, группы B, PP) и микроэлементов (калий, кальций, магний, фосфор).

nedug.ru