.jpeg)
Боль в горле – симптом, который может быть вызван не только простудой, но и резкими перепадами температуры воздуха, стрессом, наличием в воздухе посторонних примесей.
1. Напиток с лимоном и яблочным уксусом. Вам понадобится стакан горячей воды; 1 ч.л. яблочного уксуса; 1 ч.л. меда; сок половины лимона. Смешав эти ингредиенты, вы получите напиток, который эффективно смягчит воспаленное горло, снизит интенсивность воспаления и активизирует местный иммунитет.
2. Напиток с имбирем, корицей и лимоном. Вам понадобится стакан воды; 1 ч.л. тертого свежего имбиря; 1 палочка корицы; цедра 2 лимонов. Имбирь является мощным антибактериальным средством, а в сочетании с другими компонентами также снижает интенсивность воспаления. Добавив корицу, имбирь и лимон в воду, кипятите ее около 10 минут. Снимите с огня и дайте настояться еще 10 минут. Пить такой напиток можно дважды в день.
3. Морковный сок с мятой. Измельчите в блендере 1 среднюю морковь; 4 листочка мяты; сок половины лимона; полстакана воды. Содержащийся в моркови витамин С помогает активизировать иммунитет, а в сочетании с мятой снимет интенсивность болевого синдрома. Пить такой сок необходимо не холодным, а чуть теплым.
4. Ананасово-яблочный фреш с чесноком. Измельчите в блендере 2 колечка ананаса, половину яблока; 1 зубок чеснока; полстакана воды. На вкус этот сок довольно непривычный, но стоит потерпеть – он является натуральным антибиотиком, который эффективнее многих «аптечных» препаратов.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
