• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Доктор Синклер поделился советами для долгой жизни
    Опубликовано: 2022-06-30 16:08:34

    Научный сотрудник Гарвардского университета, философ, специалист в области продления жизни, Дэвид Синклер собрал 4 наиболее важных совета, которые могут помочь в предотвращении возникновения некоторых опасных заболеваний, способных уменьшить срок жизни.

      В первую очередь Дэвид отметил, что необходимо время от времени соблюдать пост. Для этого необходимо, чтобы организм некоторое время обходился без еды. В результате этого активизируются некоторые процессы и гены часть из которых отвечает за долголетие. Данное высказывание было проверено на плодовых мушках и мышах и результаты были положительными.

    Также специалист отметил, что уменьшение потребления сахара, простых углеводов. Биолог утверждает, что сахар способен вызвать множество проблем со здоровьем, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой и диабетом. Исключение же этого продукта из рациона способно снизить скорость старения организма и улучшить общее здоровье.

    Для улучшения здоровья также необходимо увеличить потребление зелени. Употребление листовых растений способно улучшить состояние здоровья и обеспечить профилактику рака. Помимо этого они содержат множество витаминов, минералов и клетчатку.

    Дэвид рассказал о незаменимости продуктов содержащих ресвератрол. Такие продукты как некоторые синие, фиолетовые ягоды, какао, шоколад, содержат в своем составе ресвератрол, который способен активизировать ген долголетия SIRT1.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    04 авг, 12:30

    01 авг, 14:00

    27 июл, 17:30

    27 июл, 09:30

    25 июл, 09:15

    22 июл, 10:00

    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.