Які проблеми зі здоров’ям може викликати різке схуднення

Побічні дії різкого схуднення.

Будь-яка жінка хоче завжди виглядати надзвичайно, тому не цурається навіть найбільш екстремальних методів, інформує Ukr.Media. Але що може чекати леді, яка всіма способами намагається скинути ненависні кілограми, та ще і якщо вона хоче домогтися ефекту як можна швидше?

Проблеми з серцем

Різке схуднення і недостатня вага можуть спровокувати збої в роботі серцево-судинної системи. Організм повинен звикнути до нової ваги, тому всі дієтологи радять худнути поступово. При різкій втраті ваги знижується об’єм крові, а судини не встигнуть пристосуватися, з-за чого тиск почне змінюватися стрибками.

Збої гормонального фону

Жінки, які стрімко втратили у вазі, страждають від збою рівня гормонів, це загрожує порушенням менструального циклу. Потім відновити статеву систему буде дуже складно, так що це не жарти.

Порушення роботи ШКТ

Перший удар при жорсткій дієті отримує ШКТ, в результаті жінки, які худнуть можуть страждати від виразок, гастритів та інших неприємних захворювань.

Набір ваги

Так, і це дуже часта побічна дія різкого схуднення. Після скасування дієти вага почне стрімко повертатися.

Авітаміноз

З-за жорстких дієт організм перестає отримувати всі необхідні вітаміни та мінерали, це негативно позначається на стані шкіри, волосся і нігтів. Це тільки кілька неприємних наслідків різкого схуднення та авітамінозу, а відновлення буде дуже тривалим.

Депресія

Відмова від улюбленої їжі порадує вас відображенням у дзеркалі, але ви все частіше почнете відчувати обурення з-за того, що не можете дозволити собі ті продукти, до яких ви звикли. Результат — пригнічений настрій, можливі депресії.

aspekty.net