.jpeg)
Новое исследование показало, что люди среднего возраста, страдающие ожирением или даже просто избыточным весом, могут столкнуться с большим количеством проблем со здоровьем в будущем, сообщает Daily MedNews.
Исследование, в котором приняли участие почти 30 000 мужчин и женщин, показало, что чем больше люди весят в возрасте около 40 лет, тем больше у них шансов заболеть хроническими заболеваниями после 65 лет. А ожирение, особенно тяжелое, в конечном счете сокращало жизнь людей в среднем на пять лет по сравнению с теми, кто находился в диапазоне нормального веса. Ожирение III класса, когда-то известное как “патологическое ожирение”, относится к индексу массы тела (ИМТ) 40 и более, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
“Ожирение имеет серьезные последствия для здоровья, которые нельзя игнорировать, – говорит ведущий исследователь доктор Садия Хан доцент Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго – Эти пациенты имеют по крайней мере 100 фунтов избыточного веса и часто страдают такими заболеваниями, как высокое кровяное давление и диабет 2 типа”.
Однако хорошая новость заключается в том, что дело не только в цифре на шкале. Люди все еще могут получать пользу для здоровья от правильного питания и физических упражнений, даже если шкала показывает незначительные изменения.
Новые результаты, опубликованные в JAMA Network Open, основаны на данных почти 30 000 взрослых жителей Чикаго, за которыми наблюдали более 40 лет. В самом начале им было в среднем по 40 лет. В целом, те, кто имел избыточный вес, имели такую же продолжительность жизни, как и их коллеги с нормальным ИМТ. Но ожирение отнимало у людей от двух до пяти лет жизни. Люди с нормальным весом умирали в среднем в возрасте 82 лет по сравнению с 77 годами среди людей с ожирением III класса в среднем возрасте.
Но когда дело доходило до хронических заболеваний, даже люди с избыточным весом чувствовали себя хуже. По сравнению со своими сверстниками с нормальным весом они обычно проводили дополнительный год своей жизни с такими заболеваниями, как болезни сердца, диабет или инсульт. Этот показатель увеличился до двух-трех лет среди людей среднего возраста с умеренным ожирением (I или II класс).
Хан подчеркнула, что “никогда не бывает слишком рано или слишком поздно” изменить образ жизни к лучшему”.
Она также сказала, что бремя не должно лежать только на отдельных людях, особенно на людях с низкими доходами, и что они нуждаются в помощи политики, которая, например, делает здоровые “цельные” продукты более доступными и обеспечивает “зеленые насаждения” для физических упражнений.
Ученые напомнили, что люди сами должны начать с небольших изменений в своей жизни, которые достижимы и, самое главное, устойчивы. Это может означать замену сладких напитков простой водой, использование лестницы вместо лифта или ежедневную прогулку по окрестностям.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
