• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Немеют конечности: что делать и в чем причина
    Опубликовано: 2022-05-27 19:28:43

    Очень часто, когда мы носим тесную одежду или обувь, работаем или просто отдыхаем в неудобном положении, пережимая нервы и сосуды, происходит онемение конечностей. После длительной работы руками или сидя, прижав ноги -  положений, приводящих к такому состоянию достаточно много. Как правило,  онемение проходит через несколько минут, если вы смените неудобную позу.


    Но, к сожалению, не всегда онемение зависит от нашего положения тела, чаще всего это вызвано одним из серьёзных заболеваний: остеохондрозом, туннельной невропатией, нарушением обращения крови или заболеванием артериальных сосудов. Если вовремя не вылечить данные заболевания, то последствия могут быть крайне опасными.


    Причины онемения конечностей:


    - шейный остеохондроз и защемление нерва как следствие


    - синдром запястного канала, при котором чаще немеют первые три пальца, а потом начинает болеть и вся рука (возможно при работе с компьютерной мышкой)
    - недостаток витамина В12, который приводит к нарушению ритма сердца и чувствительности


    - болезнь Рейно, которая обусловлена стрессами, интоксикацией, наследственными факторами. Чаще подвержены заболеванию люди, работающие очень много за компьютером.


    - нейропатия, что характерно при сахарном диабете, ревматоидном артрите, рассеянном склерозе и т.д. Симптомы нейропатии: покалывание и зуд, жжение.
    и другие причины.


    Онемение ног могут вызвать всё те же заболевания, связанные с позвоночником: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулит и т.д. Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев ног.


    Что делать при онемении?


    - как можно больше двигайтесь, как банально это не звучит! Разминайте свою голову, шею, делайте повороты, наклоны, смотрите по сторонам и т.д.


    - чтобы избежать сдавление шейного отдела, старайтесь всегда опускать плечи вниз


    - очень полезен массаж шеи, а также предплечий


    - вам поможет специальная гимнастика для  шейного отдела позвоночника


    - посещайте массажиста


    - при сильных болях обязательно обратитесь к врачу!
     
    Относитесь очень серьёзно к тому, в каком положении работаете и насколько часто разминаете тело и конечности. Запускать онемение нельзя, иначе оно может перейти в хроническое заболевание, которое требует серьёзного лечения и приносит массу неудобств.


    Чтобы жить без болезней, много двигайтесь и следите за тем, чтобы вашему телу было удобно при любом занятии!

    lady.siteua.org

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    01 июл, 13:45

    30 июн, 17:00

    30 июн, 16:00

    30 июн, 15:30

    30 июн, 13:30

    30 июн, 12:45

    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.