• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как побороть сонливость во время дождя
    Опубликовано: 2022-05-18 19:28:54

    Во время дождя снижается атмосферное давление и уменьшается количество кислорода в воздухе. В результате этого мозг недополучает энергии и нас тянет ко сну. Если вы хронически не высыпаетесь, бороться с этим, конечно, бесполезно. Единственным выходом будет наладить режим. Ну а если дело только в дожде, то повысить работоспособность и побороть сонливость помогут наши нехитрые советы.

    1. Вместо того, чтобы пить кофе каждый час, заваривайте себе зеленый чай. Он не дает такого быстрого эффекта, как кофе, зато действует сильнее и дольше. Кофеина в чае содержится больше, чем в кофе, в разы.

    2. Если не помогают ни кофе, ни чай, выпейте в дозировке, указанной в инструкции к препарату, настойку лимонника, корня женьшеня или элеутерококка.

    3. Капните в аромалампу натуральные цитрусовое эфирное масло или масло сосны. Эти масла тонизируют.

    4. Во время рабочего дня периодически делайте разминку: помассируйте кисти рук, мышцы головы и шеи, стопы. В этих частях тела находятся биологически активные точки, поэтому их стимуляция полезна для работы мозга.

    5. Проветривайте помещение! Свежий воздух вам сейчас очень нужен: именно кислород насыщает мозг энергией.

    nedug.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    01 июл, 13:45

    30 июн, 17:00

    30 июн, 16:00

    30 июн, 15:30

    30 июн, 13:30

    30 июн, 12:45

    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.