• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Плоский живот: упражнение от Аниты Луценко
    Опубликовано: 2022-05-11 19:48:43

    Анита Луценко – тренер проекта СТБ Зважені та щасливі – на своей страничке в социальной сети делится личным опытом, который поможет быть в форме. Анита Луценко написала так об этой тренировке: “Упражнение для тех, кого не устраивает их живот, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Оно поможет максимально быстро подтянуть его после беременности или просто если вы давно не можете понять, почему пресс качаете, а живот не уходит. Технология процесса 0 делать утром натощак“:


    Суть тренировки:


    1. Глубокий вдох.
    2. Полный выдох (все до последней“капли“).
    3. Задержка дыхания на 1 сек.
    4. Втянуть расслабленный живот внутрь максимально глубоко! Удержать 5 сек!


    При необходимости можно встать и отдышаться. Выполнить данное упражнение нужно 5 подходов, чтобы оно заработала.


    Хочешь иметь плоский живот – прислушайся к советом известного тренера Аниты Луценко!

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    01 июл, 13:45

    30 июн, 17:00

    30 июн, 16:00

    30 июн, 15:30

    30 июн, 13:30

    30 июн, 12:45

    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.